花粉症対策

くしゃみ、鼻水、鼻づまり。 目のかゆみにのどの痛み、頭痛など、花粉症の症状は人によりさまざまですが、どれも大変つらいもの。 病院に行って、薬や注射で花粉症の症状を抑えるのも一つの選択ですが、なるべくなら薬に頼らず自分でなんとかしたい！ そこで今年は、花粉症対策にマヌカハニーを取り入れてみることにしました。 そして、花粉症予防に有効とされているヨーグルト。 この２つを使って、花粉症を効果的に予防したいと思います。