健康・ダイエット

おいしいものが大好きなので、糖質制限やダイエットが続かない私。 それでも、できる範囲で取り組んでいるのが、お砂糖をラカントSに置き換えること。 普段使っているお砂糖をこの「ラカントS」に置き換えるだけ。 それだけで糖質オフ♪カロリーオフ♪

美容と健康にと、玄米にチャレンジしていた時期もありました。 が、やはり玄米食は続けられませんでした。 そんな私がおすすめしたいのは、白飯感覚で食べられる無洗米のタニタ食堂の金芽米♪ 栄養価だって、玄米に負けていませんよ！？