健康・ダイエット

健康・ダイエット

シナモンのすごい効能!美容と健康に効果的と聞き、セイロンのシナモンパウダーを試してみました

シナモンロールやアップルパイなどで人気のスパイス、シナモン。 このシナモン、香りがいいだけではなく美容や健康にとても効果的と知り、普段の生活に取り入れてみることにしました。 シナモンの効能を挙げると、毛細血管の老化防止、美肌、アンチエイジング、ダイエット、むくみ改善、はては薄毛や白髪まで。 ここまで良いこと尽くめだと「それって本当?」と疑ってしまいますよね。 ですが、シナモンを摂取すると毛細血管が若返るので、こうした効果が期待できるということなんです。
健康・ダイエット

カルシウム不足は「アーモンドフィッシュ」で補おう!栄養が吸収されやすいアーモンドと小魚の組み合わせは子供にも女性にもおすすめ

カルシウム不足解消のために、最近アーモンドフィッシュ(小魚)を食べています。 スーパーで売っている小分けされたアーモンドフィッシュを購入していたのですが、ふと思いました。 「これってコスパ悪すぎない?」 そう思って通販で購入した大袋のアーモンドフィッシュ。 2種類のアーモンドフィッシュ、「カットアーモンド」と「皮付き素焼き粒アーモンド」。 これがおいしくておいしくて大当たりだったんです♪
健康・ダイエット

肩こり・首こり解消に「レンジでゆたぽん」♪パソコンやスマホでこった体はグッズで温めて改善しよう!

近年パソコンやスマホを使う時間が増えました。 それに伴い、肩こり、首こり、右腕のしびれなどがどんどん悪化。 パソコンを操作しようにも、とにかくあちこちが「痛い」状態になってしまいました。 そこで肩こりを改善するべく購入したグッズがこの「レンジでゆたぽん 首・肩用」 温めることで肩こり解消! 繰り返し使えるのでカイロよりもぜんぜんお得です♪
マヌカハニー

マヌカハニーはどのUMFを選ぶ?迷ったら使い分けもできる「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめ♪

マヌカハニーはどのUMFを選ぶ?迷ったら使い分けもできる「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめ♪[UMF5+][UMF10+][UMF15+] マヌカハニーのUMFっていろいろあるけど、どれがいいの? 味の違いは?効果の違いは? そんな時にはUMF5+/UMF10+/UMF15+がセットになった「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめです。 もちろんバラで買うより断然お得です♪
健康・ダイエット

こんなものがあったなんて!ボールペンサイズの伸縮する「孫の手」はおしゃれでおすすめ♪

「孫の手は便利だけど、竹でできた定番の孫の手はインテリア的に部屋に置きたくない。」 そう思って、孫の手は使っていませんでした。 そんな時に見つけたのがこれ! こんなミニサイズだけど、孫の手です。 なんと、本体部分が伸縮するんです。 しかも金属でできた孫の手は、こんなにもおしゃれでスタイリッシュ♪
マヌカハニー

マヌカハニー食べ比べ!マヌカヘルス社のMGO100+・MGO250+・MGO400+・MGO550を同時に試食してみました

マヌカハニーは喉の痛みや咳に、インフルエンザ・風邪の予防に、花粉症にと、すばらしい抗菌作用を持つはちみつです。 その抗菌作用であるMGO(メチルグリオキサール)の含有量が多くなればなるほどその効果も高まるとされています。 でもMGOの含有量が多いと、クセがあって食べづらいんじゃない? 味の違いは? など、それぞれ個別に食べていたのでは分からない味の違いを、今回は同時に食べ比べて検証したいと思います。
健康・ダイエット

寝る時にマスクをしている人必見!いびき防止テープ「ネルネル」はいびき対策だけじゃなく喉の乾燥にも効果アリ♪

乾燥する季節になってきましたね。 そろそろ就寝時の喉の乾燥対策に、マスクをして寝る人もいるのではないでしょうか? でもちょっと待って! それって根本的な解決になっていませんよ? 喉が乾燥する原因は「口呼吸」だから。 正しい呼吸法は「鼻呼吸」です。 鼻呼吸を促す口閉じテープ「ネルネル」を使って、鼻で正しく呼吸する習慣を身につけましょう!
マヌカハニー

高価なマヌカハニーをコスパよく!HONEYVALLEY(ハニーバレー)の「プレミアム マヌカハニー UMF15+ MGO500+」がお買い得♪

マヌカハニーは抗菌作用を持つはちみつで、喉の痛みに良し、インフルエンザの予防に良し、花粉症にも効果的で、はては胃ガンの原因でもあるピロリ菌にまで効果があるという優れた健康食品。 ただ、それゆえに価格もちょっとお高め。 UMF値(抗菌成分)がUMF5、UMF10、UMF15…と上がるにつれ、お値段も上がってきます。 そんな高価なマヌカハニーですが、HONEYVALLEY(ハニーバレー)の「プレミアム マヌカハニー UMF15+(MGO500+)」がコスパがいいらしいとのことで、さっそく試してみました♪
マヌカハニー

マヌカハニーで咳や痰が止まった♪喉の痛みに効くだけじゃない、マヌカハニーの優れた効果に驚き!

喉の痛みやイガイガがすっかり解消され、喉ケアには必須となったマヌカハニー。 朝晩マヌカハニーを舐めるのは、すっかり習慣となりました♪ 今回は数あるマヌカハニーの中でも一番人気と言える「マヌカヘルス社のマヌカハニー」を試してみました。 そのお味、その効果は!?
健康・ダイエット

いびき防止に「ナイトミン」♪しっかり改善される対策グッズでいびきを解消しよう!

いびきでお困りのあなた!喉の乾燥にお困りのあなた!不眠でお困りのあなた! そしてほうれい線でお悩みのあなたも、そのお悩みに効く学期的なグッズをご存じでしょうか? 「就寝時に貼るだけ」という「ナイトミン 鼻呼吸テープ」が、あなたのそのお悩みを一気に解消してくれますよ♪
マヌカハニー

喉のイガイガや痛みにはマヌカハニーが効く♪歌手・アナウンサーも愛用者多数とのことで試してみました

どうも最近喉が痛い。 風邪を引いたというわけでもないし、何か炎症を起こしているというわけでもなさそうなんだけど。 そういえば夫もずっと喉がイガイガすると言っていたっけ。 そんな時、テレビでアナウンサーが「喉のケアにマヌカハニーを食べている」と言っているのを目撃! 調べてみたら、アナウンサーを始め大物歌手の皆さん方も喉のケアにマヌカハニーを愛用しているらしい。 これは試してみなくては!
健康・ダイエット

糖質0!カロリー0!100%植物由来のお砂糖「ラカントS」で無理なく糖質制限&ダイエット♪

おいしいものが大好きなので、糖質制限やダイエットが続かない私。 それでも、できる範囲で取り組んでいるのが、お砂糖をラカントSに置き換えること。 普段使っているお砂糖をこの「ラカントS」に置き換えるだけ。 それだけで糖質オフ♪カロリーオフ♪
健康・ダイエット

10%のカロリーカット!「タニタ食堂の金芽米(無洗米)」でおいしくきれいにダイエット♪

美容と健康にと、玄米にチャレンジしていた時期もありました。 が、やはり玄米食は続けられませんでした。 そんな私がおすすめしたいのは、白飯感覚で食べられる無洗米のタニタ食堂の金芽米♪ 栄養価だって、玄米に負けていませんよ!?
error:Content is protected !!